Los 307 centros de salud mental que la presidenta mencionó, pero no conoce por dentro
La presidenta Boluarte celebró la existencia de 307 centros de salud mental comunitarios, pero muchos funcionan sin médicos, sin medicinas, …
Hablemos de salud mental
TikTok puede funcionar como botón de ayuda, pero ¿quién acompaña después?
La nueva función de TikTok que conecta en un clic con la Línea 113 del Ministerio de Salud puede hacer …
Hablar del suicidio sin miedo también es una forma de cuidar
No es falta de carácter. No es una decisión impulsiva. Es dolor acumulado que, si sabemos verlo, aún podemos acompañarlo. …
Consejos para que las personas multitarea se enfoquen
Los expertos afirman que no podemos hacer más de una cosa a la vez sin sobrecargar la mente. Pero estas …
¿Qué es el deterioro cognitivo leve y cómo se diagnostica?
El deterioro cognitivo leve es resultado de una enfermedad neurodegenerativa, como el alzhéimer, pero también puede deberse a un problema …
Cómo la menopausia cambia el cerebro
Aunque la mayoría de las mujeres superará los cambios de esta etapa sin consecuencias para la salud a largo plazo, …
10 maneras de cuidar tu salud mental en 2024
Está comprobado que estas sencillas acciones te pueden ayudar a manejar el estrés y encontrarle más sentido a la vida …
No reprimas tu enojo, canalízalo
Con frecuencia nos centramos en lo positivo, pero investigaciones recientes demuestran que una dosis saludable de enojo es motivadora.