Hablemos de salud mental

Salud mental11 Mayo, 2022

¿Qué es el gaslighting?

Este término ya forma parte del vocabulario de muchos. Y aunque se usa con frecuencia para definir relaciones románticas, es una práctica abusiva que se puede dar en todo tipo de vínculo.

Salud mental28 Abril, 2022

El amor te cambia el cerebro

El amor es una necesidad biológica, como el agua, el ejercicio o la comida. Las investigaciones de la neurocientífica Stephanie Ortigue la han convencido de que una vida amorosa saludable —la cual podría incluir a una pareja, a un círculo de amigos cercanos, a la familia o incluso al equipo de deportes favorito— es tan esencial para el bienestar de una persona como una buena dieta.

Salud mental10 Abril, 2022

¿Cómo actuar frente a una emergencia psiquiátrica en la familia?

Salud con Lupa ha preparado una guía para que sepas cómo reaccionar si un familiar atraviesa una crisis de salud mental y cómo reconocer señales de alerta para prevenir una emergencia.

SALUD MENTAL04 Abril, 2022

Las mujeres denuncian que se hace gaslighting en la medicina

Los estudios demuestran que es más probable que los profesionales de la salud descalifiquen los síntomas de las mujeres y de los pacientes de color. Además, en una gran variedad de situaciones, se diagnostica de manera equivocada con más frecuencia a mujeres que a hombres.

Especiales

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salud mental23 Marzo, 2022

El peso que cargan los universitarios

En 2021, un estudio del Consorcio de Universidades reveló que el 39% de estudiantes tuvo síntomas de depresión severa durante la pandemia y que cerca del 31% pensó en el suicidio. Aunque las universidades están retomando las clases presenciales, los especialistas aseguran que las secuelas emocionales del encierro tardarán un tiempo en desaparecer.

Salud mental17 Marzo, 2022

La tragedia de no saber cuándo bajarse de una montaña rusa

¿Por qué no podemos frenar nuestro estrés?

Salud mental03 Marzo, 2022

Así no se ayuda a un amigo que pasa por un mal momento

Puedes enviar un mensaje de texto de apoyo, pero evita llamar por teléfono o preguntar qué necesita. Es mejor hacer un ofrecimiento de ayuda específica o hacer pequeños gestos.

salud mental17 Febrero, 2022

Nuestro cuerpo resiente el exceso de trabajo

Aquí presentamos algunas formas de identificar los síntomas físicos del estrés causado por el síndrome del trabajador quemado y las maneras de atacarlos.

Salud mental06 Febrero, 2022

Nos estamos privando de las pequeñas alegrías

Solemos creer que la alegría es una emoción individual. Pero es mucho más probable que la encontremos en actividades grupales con un propósito compartido.

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