Hablemos de salud mental

Salud mental28 Noviembre, 2021

Violencia psiquiátrica: cuando te lastima quien tiene el trabajo de cuidarte

Aunque en nuestro país se vienen sumando esfuerzos para instalar un modelo comunitario de la salud mental, las prácticas violentas siguen siendo la norma en algunos espacios. Prácticas que dejan a sus víctimas en un peor estado emocional y físico que en el que se encontraban cuando llegaron pidiendo ayuda.

Salud mental12 Octubre, 2021

Lidiar con el acné a los 30 ó 40 puede generar problemas emocionales

Este trastorno de la piel suele considerarse un problema de la adolescencia que debería disminuir en los años de universidad y pasar a la historia cuando se llega a la adultez. Pero también puede afectar a personas de 30, 40 o más años, y provocar depresión, ansiedad y aislamiento social.

Salud mental07 Octubre, 2021

La ansiedad y la depresión te dejan lesiones físicas

Una enfermedad mental que no se trata puede aumentar de manera significativa el riesgo de contraer alguna dolencia física grave, y a su vez los trastornos físicos pueden derivar en comportamientos que empeoran las afecciones mentales.

Salud mental20 Septiembre, 2021

La psicoterapia y el poder de la palabra

Quienes defienden a ultranza los tratamientos psicofarmacológicos descalifican a la psicoterapia llamándola “pura palabrería”; mientras, los que están a favor de ella la proponen como panacea universal. En este artículo, el médico psiquiatra José Li Ning expone las limitaciones y posibilidades de la palabra como medio para producir cambios positivos en la salud mental.

Especiales

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Salud mental22 Agosto, 2021

Un doctor examina poesía para averiguar lo que sienten sus pacientes

El médico psiquiatra José Li Ning ha publicado este año el libro “Síntomas y metáforas. La poética de José Watanabe desde la psicología médica”. En esta entrevista, Li Ning nos explica cómo la poesía puede contrarrestar la soledad de los enfermos y remecer la sensibilidad de los doctores.

SALUD MENTAL18 Agosto, 2021

Viviendo con TOC en una pandemia

La pandemia ha aumentado la ansiedad y el estrés en la población general, pero cuando se trata de personas con trastornos mentales, como el trastorno obsesivo-compulsivo, este estrés puede hacer que empeoren de manera considerable sus síntomas.

Salud mental13 Agosto, 2021

Una generación de niños con preocupaciones de adultos

Después de dieciséis meses sin escuela, muchos niños peruanos enfrentan emociones que superan la inocencia de su edad: creen que las cosas les saldrán mal, desarrollan adicciones para escapar de la realidad o conviven con el temor al contagio.

Salud mental17 Julio, 2021

¿No duermes bien desde que empezó la pandemia? No eres el único

Aunque algunas rutinas están regresando a la normalidad, estudios sobre la calidad del sueño registran que cada vez son más personas las que están durmiendo peor.

Salud mental12 Julio, 2021

Florecer: esa sensación de que las cosas empiezan a mejorar

El malestar que nos trajo la pandemia tiene remedio. Presentamos siete consejos respaldados por estudios que pueden ayudarte a sentirte bien.

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