Biblioterapia

Biblioterapia26 Junio, 2022

Las secuelas del divorcio como preludio de un oscuro pero auténtico florecimiento

Aunque en una ruptura se insista en la imagen de la mujer como víctima, la escritora Rachel Cusk analiza, fríamente y sin autocompasión, lo que ocurrió en su propia intimidad tras obedecer al impulso de poner fin a su matrimonio y a la constitución normada de familia.

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Biblioterapia18 Junio, 2022

Más que solo un problema químico: cinco testimonios sobre la depresión

Hay tantas maneras de experimentar la depresión que, para comprenderla, hay que ir más allá del diagnóstico, los síntomas y las cifras. Por eso, en este artículo te recomendamos cinco testimonios de autores que describieron con detalle sus episodios depresivos.

Biblioterapia04 Junio, 2022

La ciencia detrás de los ácidos y los hongos mágicos

Antes de cumplir sesenta años, el célebre periodista Michael Pollan decidió, por primera vez, experimentar con drogas psicodélicas. El resultado es “Cómo cambiar tu mente”, un estudio que sugiere que el uso de sustancias psicoactivas, asistido por profesionales, puede remecer los procesos del cerebro, liberarnos del encierro de nuestra propia conciencia y aportar en nuevos tratamientos de salud mental.

Biblioterapia21 Mayo, 2022

“Solo cuando la vida y la muerte se dan la mano puede continuar la historia”

A más de dos años del inicio de la pandemia, leer “Vivir con nuestros muertos” de la rabina laica y filósofa francesa Delphine Horvilleur puede servir como una especie de rito para acompañar en el duelo. Según el libro, nuestra historia toma forma en el intersticio entre los vivos y los muertos, como una mezcla de volver a las raíces, hilvanar relatos y dejar ir.

Biblioterapia08 Mayo, 2022

Cinco libros para recordar a las madres que ya no están

La muerte de una madre desencadena uno de los duelos más complejos que existe. En este artículo de Biblioterapia les recomendamos cinco libros de autores que nos cuentan esta experiencia.

BIBLIOTERAPIA07 Mayo, 2022

Una lectura filosófica de los comediantes ofensivos

¿Qué caracteriza a la comicidad? ¿Por qué algo que antes nos podía hacer reír hoy no resulta risible? El libro “La risa” del filósofo Henri Bergson es un buen punto de partida para repensar el fenómeno del bullying, no desde la corrección política, sino desde la naturaleza de la comicidad, una que pueda mantenerse fija a lo largo del tiempo.

BIBLIOTERAPIA23 Abril, 2022

La soledad como una ciudad multitudinaria y acogedora

En el libro La ciudad solitaria, la escritora y crítica cultural Olivia Laing realiza un hermoso homenaje a la soledad. En todo el mundo cada vez es más común sentirnos solos. Si no se habla del tema, sostiene la autora, es porque ello implicaría hablar también de discriminación y estigma.

BIBLIOTERAPIA09 Abril, 2022

El futuro será de ensueño o no será

Aunque en nuestra cultura dormir parece un despropósito, ya hay evidencia científica sobre la relación entre horas de sueño e inteligencia cognitiva y emocional. En el libro ¿Por qué dormimos?, el científico Matthew Walker explica por qué para poder alcanzar nuestros sueños, primero hará falta soñarlos.

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