10 maneras de cuidar tu salud mental en 2024
Está comprobado que estas sencillas acciones te pueden ayudar a manejar el estrés y encontrarle más sentido a la vida …
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Ese sentimiento persistente de indiferencia tiene nombre
El trastorno depresivo persistente está infradiagnosticado y es probable que quienes lo padecen jamás hayan oído hablar de él.
No reprimas tu enojo, canalízalo
Con frecuencia nos centramos en lo positivo, pero investigaciones recientes demuestran que una dosis saludable de enojo es motivadora.
Los adolescentes recurren a TikTok en busca de un diagnóstico de salud mental
Aunque las redes sociales pueden ayudar a las personas a sentirse menos solas, usarlas para evaluar los síntomas tiene varias …
La emoción cotidiana de llenar tu vida de pequeños placeres
Durante la pandemia surgió la frase “romantiza tu vida” como un llamado a disfrutar el presente y añadir belleza a …
Con ómicron llegó la incertidumbre. Así puedes manejarla
El entendimiento científico del SARS-CoV-2 cambia constantemente, al igual que el virus. Así que mientras sigamos en una pandemia que …
¿Agua con gas o sin gas? ¿Cuál es más saludable?
Aunque es preferible el agua natural, las bebidas carbonatadas sin azúcar son más recomendables que los jugos o las gaseosas. …