Dani Blum

Los investigadores no comprenden del todo cómo afecta el ciclo menstrual al sistema inmunitario, pero afirman que existen razones por las cuales algunas mujeres pueden sentirse mal en determinados momentos.

A pesar de lo que quieran hacerte creer las redes sociales, no hay un atajo hacia una inmediata mejoría en la salud digestiva. Ni la sábila, ni el aceite de oliva extra virgen ni los jugos de pepino con jengibre son soluciones mágicas. Los hábitos de vida a largo plazo pueden beneficiar el intestino aunque no se hagan virales.

El malestar que nos trajo la pandemia tiene remedio. Presentamos siete consejos respaldados por estudios que pueden ayudarte a sentirte bien.