Felicidad

Sobremesa20 Mayo, 2021

¿Puede la comida levantarnos el ánimo?

Desde inicios de los 2000, la ciencia se ha propuesto encontrar la relación que existe entre nuestra alimentación y nuestro bienestar emocional. Hasta la fecha, los hallazgos más reveladores los ha encontrado en nuestros intestinos.

Hablemos de salud mental17 Julio, 2020

¿Está mal no sentirse bien todo el tiempo?

Tratar de estar siempre tranquilo y feliz puede ser una presión difícil de soportar. Lo más saludable es aprender a convivir con distintas emociones y reconocer su lugar en nuestra vida.