Álvaro Valdivia Pareja

El proceso terapéutico es una experiencia personal, sin embargo, en esta columna el psicólogo Valdivia explica el valor de los aliados terapéuticos. ¿Quiénes son? ¿Cómo pueden apoyar al paciente?

En esta tercera columna sobre psicoterapia, el psicólogo clínico Álvaro Valdivia explica la importancia de la familia en el proceso terapéutico del paciente.

En esta columna he recogido ideas y experiencias de colegas a quienes el trabajo en terapia les plantea también un propósito de vida que va más allá del laboral. Esto es lo que quisiéramos que tengas en cuenta.

Acudir a psicoterapia puede ser una de las experiencias más significativas y reparadoras que existe, pero gran parte de eso dependerá de la relación que llegues a construir con tu terapeuta.

La tradición y la publicidad nos repiten que la temporada navideña debe ser de pura alegría y celebración. Si tú no sientes ese espíritu festivo, es totalmente normal. En esta columna, comparto algunos consejos para que atravieses este mes de la manera más honesta y compasiva contigo mismo.

Aunque el término suele usarse más en prevención del suicidio, un gatekeeper es una persona que, sin ser especialista en salud mental, sabe cómo atender y acompañar a otra persona durante una crisis emocional.

El morbo está tan extendido entre nosotros que muchas veces ya no lo distinguimos entre las miles de cosas que vemos a diario. Su constante presencia en los medios, redes sociales y hasta stickers de Whatsapp hace que nos volvamos más insensibles ante escenarios de dolor o de violencia.

A menudo la sociedad responsabiliza a las personas que han sufrido un abuso, en lugar de condenar al agresor. Esta actitud no solo desvía la atención sobre el verdadero culpable, sino que además origina más dolor y trauma en la víctima.