¿Por qué insistimos en culpar a la víctima?
A menudo la sociedad responsabiliza a las personas que han sufrido un abuso, en lugar de condenar al agresor. Esta …
Álvaro Valdivia Pareja
Cuatro emociones que estás experimentando ahora (y que está bien que las sientas)
Con la prolongación de la crisis sanitaria, cada vez acumulamos más cansancio, miedo y ansiedad. Y aunque estas emociones son …
Un duelo escondido: ¿cómo buscar consuelo cuando el resto juzga tu tristeza?
Uno de los duelos más incomprendidos es el de las personas que han perdido a un ser querido por suicidio. …
La vida después de un suicidio
Se calcula que cada suicidio puede dejar más de cien víctimas que sufrirán esa pérdida. En esta columna buscamos poner …
Loco, bipolar, autista… ¿estamos usando bien estas palabras?
Si revisamos nuestro lenguaje cotidiano es probable que encontremos algunos términos que esparcen estigma y prejuicio cada vez que los …
¿Es sólo un mal recuerdo o un trauma del pasado?
Por más que deseemos dejarlos atrás, los eventos traumáticos de nuestra infancia tienen un efecto en nuestro presente. Reconocerlos y …
Necesito dejar de pensar
Evitar emociones o experiencias dolorosas no siempre es malo, pero hacerlo de forma constante sin darles un espacio en nuestra …
¿Está mal no sentirse bien todo el tiempo?
Tratar de estar siempre tranquilo y feliz puede ser una presión difícil de soportar. Lo más saludable es aprender a …