Estrés

Estudios demuestran que la tensión psicológica puede acelerar los tumores. ¿Podrían los betabloqueadores frenarlos?

Nuevas investigaciones sugieren que, para mantener un cerebro sano, debemos cuidar nuestro microbioma intestinal. La mejor manera de hacerlo ahora …

Los científicos están indagando en los juegos mentales que influyen en el rendimiento deportivo, desde el estilo de entrenamiento hasta …

Está comprobado que estas sencillas acciones te pueden ayudar a manejar el estrés y encontrarle más sentido a la vida …

Es popular en las redes sociales culpar al cortisol, a veces conocido como la hormona del estrés, de innumerables males, …

No son lo mismo, pero reunimos consejos de expertos para ayudarte a lidiar con los tres.

Las horas de silencio pueden detonar mucho ruido interno. Aquí algunos consejos para lidiar con esos pensamientos inquietantes.

No es ningún secreto que las fiestas son estresantes. Las razones son muchas: obligaciones sociales, problemas para dar regalos, tensiones …