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Comprueba16 Agosto, 2022

¿Necesitas tomar proteínas en polvo?

Las proteínas en polvo prometen “aumentar músculo” y “fortalecer la salud”. Sin embargo, no hay evidencia contundente que avale a estos suplementos. Por eso, si buscas mejorar tu consumo de proteínas, primero asegúrate de que tu dieta sea balanceada.

Comprueba15 Julio, 2022

Lo que tienes que saber antes de blanquear tus dientes

Hay decenas de productos que prometen dientes blancos e impecables, pero antes de comprarlos debes visitar a tu dentista. Sin un chequeo previo, corres riesgo de afectar tu salud dental o desperdiciar tu dinero.

Comprueba27 Junio, 2022

Tomar una aspirina diaria no es bueno para todos

Puede ser efectivo para aliviar un dolor de cabeza, de cuerpo o la fiebre, pero tomarla a diario o en exceso, y sin prescripción médica, con la idea de que nos protegerá de un paro cardiaco puede afectar nuestra salud.

Comprueba10 Junio, 2022

Las falsas promesas del agua alcalina

Diversas marcas de agua alcalina promete “equilibrar tu pH”, “neutralizar tus radicales libres” o “proteger tu sistema inmune”, pero no hay suficiente evidencia de sus propiedades.

Comprueba22 Marzo, 2022

Lo que sirve (y lo que no) para cuidar nuestro hígado

Revisamos la evidencia que existe hasta la fecha sobre la eficacia de algunas bebidas y alimentos contra las enfermedades hepáticas.

Comprueba15 Junio, 2021

Si tengo VIH, cáncer o Alzheimer, ¿soy más vulnerable al covid-19?

Diversos estudios sugieren que en ciertos casos estas mismas enfermedades se han convertido en un escudo ante el covid-19.

Comprueba15 Octubre, 2020

Esto es lo nuevo que sabemos sobre las mascarillas

Desde que empezó la crisis sanitaria, el uso de mascarillas para prevenir el contagio del virus ha sido un tema de controversias. La evidencia de su efectividad y los nuevos experimentos en torno a su uso ofrecen más certezas sobre su función.

Comprueba15 Agosto, 2020

Conocer tu historia clínica siempre ha sido crucial, antes y después del COVID

El coronavirus ha demostrado que no se puede atender una enfermedad sin prestarle atención a la historia médica completa del paciente. Mientras más detalles sepas sobre tus antecedentes, más pronto podrás conseguir un diagnóstico certero y un tratamiento efectivo.