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Las proteínas en polvo prometen “aumentar músculo” y “fortalecer la salud”. Sin embargo, no hay evidencia contundente que avale a estos suplementos. Por eso, si buscas mejorar tu consumo de proteínas, primero asegúrate de que tu dieta sea balanceada.

Hay decenas de productos que prometen dientes blancos e impecables, pero antes de comprarlos debes visitar a tu dentista. Sin un chequeo previo, corres riesgo de afectar tu salud dental o desperdiciar tu dinero.

Puede ser efectivo para aliviar un dolor de cabeza, de cuerpo o la fiebre, pero tomarla a diario o en exceso, y sin prescripción médica, con la idea de que nos protegerá de un paro cardiaco puede afectar nuestra salud.

Diversas marcas de agua alcalina promete “equilibrar tu pH”, “neutralizar tus radicales libres” o “proteger tu sistema inmune”, pero no hay suficiente evidencia de sus propiedades.

Revisamos la evidencia que existe hasta la fecha sobre la eficacia de algunas bebidas y alimentos contra las enfermedades hepáticas.

Diversos estudios sugieren que en ciertos casos estas mismas enfermedades se han convertido en un escudo ante el covid-19.

Desde que empezó la crisis sanitaria, el uso de mascarillas para prevenir el contagio del virus ha sido un tema de controversias. La evidencia de su efectividad y los nuevos experimentos en torno a su uso ofrecen más certezas sobre su función.

El coronavirus ha demostrado que no se puede atender una enfermedad sin prestarle atención a la historia médica completa del paciente. Mientras más detalles sepas sobre tus antecedentes, más pronto podrás conseguir un diagnóstico certero y un tratamiento efectivo.